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安canon | 24th Mar 2011, 09:49 AM | | (7 Reads)

給自己一點距離

 

這是一個自我發現,十分感恩.我其中一個工作是協助人事培訓,工作環境是全黑的,近日,在一次工作坊裡,出了點意外:在黑暗裡,一位參加者未能找到他的座位.在全黑的環境裡,我感到意外發生於自己負責的範圍附近,我因而認為意外是出於自己的不夠細心.

若是往日,我便會心情大受影響,因而難以集中工作.但那一次,我也容許自己先安靜下來,靜靜回想一下.

我承認了自己的不安和擔心,,接著,我選擇暫時放下感受,專心工作,並嘗試感恩,自己懂得如此處理該意外”,以致自己可做好接下來的工作.

最後,在工作坊完畢後,大家互相給予意見時,同事都認為那次意外並不與我們工作團隊有關……另一方面,反而同事們認為我這天的工作表現頗有進步

這樣,我才知道,自己很多時喜歡將責任全放到自己身上,引致不必要的壓力

因此,我想,我們在自我批評之前,還是給予自己一點距離吧!

 

生活愉快!!

Kenon